- Blev medlem
- 24 April 2015
- Meddelanden
- 145
- Mottagna reaktioner
- 107
- Poäng
- 297
Jag har fått kämpa mycket med mitt självförakt vilket ju stundom skapat stor ångest.
Men det har funnits folk i min närhet som visat att de är beredda att ge mig en chans till. Vilket ju innebär att jag också måste ge mig själv chansen. För ångest kan leda till återfall. Jag har lite olika kbt övningar som jag kör när jag känner myrkrypningarna komma...
Men det har funnits folk i min närhet som visat att de är beredda att ge mig en chans till. Vilket ju innebär att jag också måste ge mig själv chansen. För ångest kan leda till återfall. Jag har lite olika kbt övningar som jag kör när jag känner myrkrypningarna komma...